PRANAYAMA respiración que cura

PRANAYAMA 
"respiración que cura"

O nariz ten un lado dereito e un lado esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
En realidade son diferentes: a dereita representa o sol, á esquerda a Lúa.

Durante unha dor de cabeza, probe a pechar a fosa nasal dereita e utilice a esquerda para respirar.

dentro duns cinco minutos, a dor de cabeza debe desaparecer.


Se sente cansado, facer o contrario: pechar a fosa nasal esquerda e respire pola dereita. Nun momento a súa mente sentirase aliviada.

O lado dereito pertence á "calor" (O Sol), de modo que se quenta rapidamente, a esquerda é o "frío" (A Lúa)

Nota no momento de espertar, de que lado respira mellor, ao lado dereito ou do esquerdo?
Se é pola esquerda sentirase cansado.

A continuación, peche a fosa nasal esquerda e utilice a dereita a para respirar, sente aliviado rapidamente.

Isto pode e debe ser ensinada aos nenos, pero é máis eficaz se se é practicado polos adultos.

O meu amigo adoitaba ter fortes dores de cabeza e sempre acudía ao médico.
Houbo un tempo en que sufría dores de cabeza literalmente todas as noites, sentíndose incapacitado para estudar.
Tomaba analxésicos , mais non funcionaban.
Un día decidiu probar esta terapia de respiración, tapábase o lado dereito do nariz e respiraba polo esquerdo.
En menos dunha semana a dor de cabeza desapareceu. Continuou o exercicio durante un mes.

Esta terapia alternativa natural, sen medicamentos é algo no que xa se ten experiencia.

Por que non o intentas?